ダイエット中でも丼メシが食べたい！そんなときに食べても良いものは？

飲食

2020.05.24

ダイエット中でもガッツリ丼メシを食べたくなりますよね？
そんなときに食べていい丼ものがあるのでしょうか？？

丼の食事のカロリー

丼ものは炭水化物が豊富なので、当然のように高カロリーの食品になっています。
一覧で比較しても、見事に高カロリーのオンパレードです。

これらの丼メシを食べるのであれば、せめてご飯の量を減らして炭水化物を抑える必要がありそうです。

一般的な丼ご飯はだいたいアウトです。
どうしてもガッツリ丼を食べたい場合は、よりヘルシーなものを選ぶのもひとつの手です。
オリジナルなヘルシーどんぶり飯を楽しみましょう。