「特に怒られたことはないのに、なぜか信頼されていない気がする…」
それ、無意識に“信用を削る行動”をしているのかもしれません。
仕事のスキルも大事ですが、実は職場での信頼関係はちょっとした態度・言動ひとつで築かれたり、壊れたりします。
この記事では、「ついやってしまいがちだけど印象が悪くなる」行動を7つ紹介します。
一つでも当てはまったら、明日から意識してみてください。
【メモを取らずに「はい、わかりました」】
なぜNG？
- 本当に理解したか不安にさせる
- 「また同じことを聞いてくる」と思われる
改善ポイント：
→「要点だけメモを取る姿勢」を見せるだけでも、“本気度”の印象が上がります。
【頼まれた仕事を「やってます」と言いつつ進捗を出さない】
なぜNG？
- 「やってる」だけでは伝わらない
- 上司は“見えないこと”を一番嫌う
改善ポイント：
→「今日ここまで進みました」と具体的な事実ベースで報告することが信頼を生みます。
【自分の意見を言わずに「どちらでも大丈夫です」】
なぜNG？
- 主体性がないと見なされる
- 判断を丸投げされた側の負担が増える
改善ポイント：
→「私はAだと思いますが、Bにもメリットありますね」と一歩踏み込んだ発言を。
【時間に正確すぎて“ギリギリ到着”】
なぜNG？
- 周囲は「いつも遅刻ギリギリ」と感じやすい
- 緊急時に“余裕がない人”と思われがち
改善ポイント：
→5分前行動を意識すると「信頼感」が自然と高まります。
【謝るだけで“対策”を口にしない】
なぜNG？
- 「また同じことをする人」と思われる
- 謝罪よりも「どう防ぐか」に注目される
改善ポイント：
→「申し訳ありません。次回は〇〇を徹底します」と改善案まで添えるのが大人の対応。
【雑談で誰かを軽くディスる】
なぜNG？
- その場では盛り上がっても、“信頼を預けてはいけない人”認定される
- 「自分も陰で言われてるかも」と周囲が警戒
改善ポイント：
→ 会話のネタは事実・経験・前向きな失敗談にすると信頼性UP。
【“忙しいアピール”ばかりしている】
なぜNG？
- 本当に忙しい人ほど黙ってやっている
- “言い訳に聞こえる”リスクがある
改善ポイント：
→ 忙しい時ほど**「○時以降なら動けます」と代案を添える**姿勢が評価される。
まとめ：小さな言動こそが“信用の通帳”を削っている
信頼は一瞬でなくなるものではありません。
でも、小さな積み重ねで確実に“残高”は減っていきます。
「特に悪いことはしていないのに評価が下がる」――
その原因が「日常の言動」にあるとすれば、気づいた今が見直すチャンスです。
明日から、あなたの印象が静かに変わっていくはずです。