トレーニング 痩せたいなら下半身から鍛えなさい
個人差はありますが、ただ単純に限られた時間でダイエットをしたいということであれば、下半身から鍛えた方が効率的です。 下半身から鍛えた方が痩せる理由 体重を減らすにあたって最も効果的で効率的な方法は、基礎代謝を上げるということです。 基礎代謝...
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飲食 ダイエット中に飲んで良いお酒、飲んじゃダメなお酒
ダイエット中でもアルコールを飲みたいものです。そこで、ダイエット中に飲んでもOKなお酒と、避けた方が良いお酒を紹介します。 ダイエット中に飲んじゃダメなお酒 ダイエットとビール ビールは原料が糖質なのでやはりカロリーが高いので避けたほうが良...
アニメ 藤子不二雄作品のアニメ視聴率ランキング
以前、アニメ最高視聴率の歴代ランキングに、多くのジャンプ作品がランクインしていることに注目をして、ジャンプ作品だけのランキングをまとめました。 歴代ランキングを見てみると、ジャンプ作品以外にも、多くの藤子不二雄作品（藤子・F・不二雄、藤子不...
アニメ ジャンプ作品のアニメ視聴率ランキング
テレビ業界にとって大きな指標となる視聴率。今回はこの視聴率、アニメというジャンルに焦点を当てたいと思います。 アニメ最高視聴率の歴代ランキングを見ると、上位に多くのジャンプ作品がランクインしています。そこで、ジャンプ作品の歴代アニメ視聴率ラ...
飲食 リンガーハットのクーポンがお得すぎてスゴイ！絶対利用するべき！
「長崎ちゃんぽん」のチェーン店としてお馴染み「リンガーハット」 「ちゃんぽん」や「皿うどん」を求めて、足繁く通う人も多いのではないでしょうか。 このリンガーハットのアンケートクーポンがお得なので、ちょっと紹介します。 餃子無料クーポン 食事...
転職 退職の意思を伝えるときに覚悟しておくべきこと
転職先が決まった後にやらなければならないこととして、現職の会社に退職の意思を伝えるという大きなミッションがあります。重大なことなので、覚悟をして臨まなければなりません。 引き止めの甘い言葉のパターン 会社は退職されるのは想定外のハズです。そ...
転職 転職してみて成功した3つの事と、失敗した2つの事
転職してみて良かったこと、悪かったこと。それぞれ転職することで初めて気がつくようなことでした。 転職して成功したこと やりたい仕事に近づける 転職するにあたり、再び自分で仕事を選ぶことができる立場になったことで、自分がやりたい仕事を主張して...
転職 僕が長年働いた転職を決意しようと思った理由
僕は3月に新卒から10年以上働いた会社を退職しました。僕と同じように退職に揺れ動く30代のシステムエンジニアの人は多いと思います。そういった人たちの悩みに対しての参考材料に少しでもなればと思い、経験したことなどを書いていきたいと思います。 ...
レジャー施設 コロナ騒動の中で何でパチンコ屋はなぜ営業自粛しないのか？
新型コロナウイルスの拡大防止に努める為に、あらゆる企業が臨時休業をするなど、営業の自粛を実施しています。 営業自粛をしている企業・店舗 東京ディズニーランド・ディズニーシーや、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンといったレジャー施設は相次いで臨...
生活 外に出られない時に楽しむ、自宅でやれる趣味
コロナウイルスの影響で、様々なイベントの中止や自粛等の影響で、外出して趣味を謳歌することができなくなっている人は多いのではないでしょうか。 ただでさえこの時期は花粉症がキツイという人も多いと思うので、なおさら家でも楽しめるものがあると良いで...