飲食 パッションフルーツ＝情熱の果物 は間違いです
「パッションフルーツ味」って美味しいですよね。 このパッションフルーツ。「情熱の果物」だと思っている人も多いと思いますが、それは間違いなのです。 パッション＝情熱ではない Passionという言葉は、「情熱」という意味以外に「受難」という意...
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飲食 高たんぱく質で美味しいヨーグルトoikos 1番オススメの味は？
ダノンが販売しているヨーグルト「oikos」高たんぱく質で、味も美味しくて、ダイエット中の人にもオススメの商品です。 oikosについて oikosはダノンが販売しているヨーグルトです。たんぱく質が豊富に含まれていて脂質が0でカロリーも低く...
トレーニング ジムにある水素水って効果あるの？怪しくない？
スポーツジムに置いてある水素水。利用したことありますか？ 水素水のダイエットへの効果 水素水には、痩せやすい体質に改善していく効果があると言われているため、ダイエットの際にも効果があるようです。 水素水を飲むことで、基礎代謝の高い身体へと体...
トレーニング 自宅で簡単にできる、オススメのダイエット方法
最寄りのジムは、新型コロナウイルス拡大感染防止の関係で休業中外を走るのもちょっと怖いし、暑くなってきたから熱中症も心配かといって、エアロバイクやランニングマシンは高いし置けるスペースも無いそんな人も多いかと思います。 そこで、自宅で簡単にで...
社会 古いトンネルは、なぜオレンジ色の照明なのかを解説
私は車の運転でトンネルが苦手です。薄暗いトンネル内を照らすオレンジ色のライトが不気味で、子供の頃から嫌いでした。 そんなトンネルですが、近年はオレンジ色のトンネルは減ってきた気がします。古いトンネルはオレンジ色のところもありますが、新しくで...
飲食 【クーポン情報あり】バーガーキングをお得に利用する方法
ハンバーガーチェーンのバーガーキング。お得に利用する方法を調べてみました。 バーガーキングのクーポン情報 バーガーキングのクーポンをゲットする方法 バーガーキングは、公式ホームページでお得なクーポンを配布しています。こちらのページにクーポン...
お金 Amazonで手軽にお得に買い物するにはAmazonチャージを使うべき
どうせAmazonでお買い物をするなら、少しでもお得にお買い物したいですよね。ただ、オークションサイトや怪しいサイトで、割安になったアマギフを買うような手間がかかるようなことはしたくない。 そんな私が利用しているのは、Amazonチャージで...
飲食 牛肉？豚肉？鶏肉？ダイエット中にオススメのお肉は？
ダイエット中に食べたいお肉。タンパク質を摂取するのは大事なので、当然食べても問題ありません。 では、どのお肉のどの部位を食べるのが良いか？をご紹介します。 ダイエットと牛肉 脂身のある部分を避けて、赤身のお肉を食べるようにしましょう。焼肉で...
知識 ダイエットを始めるときに揃えるべき必需品
ダイエットを始めるときに、私が買っておいてよかったものとして、買い揃えるべきアイテムと、買って失敗したアイテムを紹介します。 買ってよかったダイエットグッズ 体重計 数字は嘘をつきません。結果が出るとモチベーションになります。目標を常に持っ...
飲食 ダイエット中でも食べて良いスイーツとは？
ダイエット中でも甘いものが食べたい！と思うことでしょう。ストレスを溜めてまでダイエットをしていてるのは、絶対に長続きしないので避けるべきです。 そこで、ダイエット中でも食べても良いスイーツ・お菓子を紹介します。 カロリーの低いスイーツとは？...